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クリスタルで癒しっこ♪

昨日は、先月のクリスタルヒーラー研修の復習も兼ねて、
KちゃんちにH先生と行ってきました016.gif
約一ヶ月ぶりにSくんにも会って、楽しいひとときをすごしてきました056.gif
(SくんはKちゃんちの一人息子。すっごく可愛いんです~016.gif

Sくんはもう一人歩きができるようになっていてびっくり005.gif
子どもの成長って本当にはやいですね~

3人いたので、施術する人、される人、Sくんのベビーシッターする人とローテーションを組んで、
お互いをクリスタルでエッグトリートメントしてきました。
ホント、久しぶりに癒されました~~053.gif053.gif
クリスタルのエネルギーっていいわ~~012.gif
45分があっという間に感じられるほど、深い癒しの世界に入ってました~016.gif

最近、自分の波動(エネルギー)を一本化するというお話しがありまして、
ぶれない自分になるにはどうしたらいいか、
興味深いお話しもH先生から聞くことができました。

まさに、波動ぶれぶれだった最近の私・・・
またしっかり立て直して、ゆるぎない自分の波動というものを
アロマの実践を通してできるよう頑張ろう~って思いました。

といっても、そんな気張らなくてもいいんですよね。
ただふわふわと、優しい自分を取り戻していけばいいんですから・・・
今日のように・・・053.gif

だから、私にはやっぱりアロマの実践がいいな~って思ってます。
精油を使った暮らし、クリスタルを取り入れた暮らし066.gif
こうして仲間のみなさんと癒しあいっこする暮らし016.gif
ひとりじゃないから、頑張れる!ってのもありますからね001.gif

今日は、これから養成コースのレッスンもあります。
生徒さんとの時間も本当に大切な私です016.gif
レッスンさせていただけることでお部屋も掃除するし、波動を整えられる060.gif
本当にみなさんのおかげです~012.gif

改めて
「感謝だよね~~~053.gif053.gif006.gif

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赤ちゃんのおもちゃってなんて可愛いの058.gif041.gif
持ち寄ったおやつとならべて、記念撮影!!
by aromawing | 2011-09-30 10:24 | つぶやき♪

最近の私♪

今日は、私の最近の日常をちょっと告白012.gif

実は、夏休みに学童保育のアルバイトで、
毎日おやつをこどもたちと一緒にいただいていたせいか、
この夏、なんと5㎏も体重が増えてしまいました~008.gif

もう、十数年同じ体重(決してやせてるとは言えない重さですが・・・)を維持していた私。
あまりの急激な増量にびっくりしてしまいました。
昨年の夏だって同じ生活していたのに、なぜ今年だけ~!?005.gif

先日、友人とおしゃべりしててわかりました。
これは更年期も近くなり、代謝が悪くなってるのです034.gif
確実に忍び寄る、身体の老化~~~002.gif

というわけで、ちょっと真剣にダイエット&運動をしようと決心しました。
で、はじめたのがこれ↓

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あの女芸人、くわばたりえが出産後のぶよぶよしたお腹にくびれをつくり、
赤ちゃんを抱っこしてるヌード写真の広告。見たことありませんか?
アレを見た時の衝撃!!
すぐさま、DVDを購入したのが夏休み前のことでした。
でも、なんとなくお蔵入りしてたのを、このたび引っ張り出してきました。

一日10分。そう、たった10分!でも、毎日やる!
それがいいそうです006.gif

今、お菓子の間食を一切やめて、水分もできるだけ糖分を避けて、
朝、昼の食事はしっかり食べて、夜はほどほどに。
で、夜7時以降は一切食べない。
すぐ歯を磨いてしまうのがポイント049.gif

そして、お風呂の用意をして、
ヤーナリズムをやる066.gif070.gif
で、汗をかくので、すぐお風呂。
もちろん、お風呂はダイエット効果も期待できる精油を
その日の気分でチョイスして入れたアロマバス。
そして、風呂上がりは、スリミングという精油でお腹のセルフトリートメント。
脂肪をしっかりかき出す感じでもみほぐします006.gif
で、あとはなるべく早く寝る014.gif
起きてるとお腹すくから・・・

こんな生活をはじめてまだ3日めなんですが、
早くも1㎏減りました066.gif
ヤーナリズムも娘が一緒にやってくれてるので、続けられる感じだし、
だんだん慣れて身体がついていけるのが嬉しい016.gif
このDVD、いろんなバージョンがあるので飽きないのもいいです。
今は、ディスコバージョンにはまってます060.gif

ちょっと頑張りますわよ~
目標一ヶ月で5㎏!!
減量できたら何か自分にご褒美あげようっと!!
そして、このブログでも是非ご報告したいと思います~~001.gif
by aromawing | 2011-09-29 09:54 | つぶやき♪

癒しのアロマセラピー♪

なんだか、すっかり涼しくなりましたね~
もう、半袖なんて寒いじゃん!って感じですね012.gif

先日は、カルチャーのレッスンだったんですが、
アロマセラピー「癒し編」ということでいろいろお話しをさせていただきました。

癒し・・・って一言で言うけど、どんなことを思い浮かべますか?
私は、癒しとは、自分自身が癒されることであり、それは深い意味では「自分を許し、愛する」ことなんだと思ってます。

私たち人間は、ささいなことでも、自分を厳しく罰したりしてませんか?

たとえば、仲の良い友だち数人で集まったとき、みんな楽しそうに笑ってる。
でも、自分はなんとなくその日は心から笑えない。
一緒にワクワク、踊るような気持ちになれない。
そんな時、笑えない自分や楽しめない自分を良くないとか思って、責めたりしませんか?

今日は笑えない・・・それはその人の、魂からの本当の気持ちです。
その場が、その話題が、魂が踊るような、わくわくした気分ではないということです。
一緒にいる友だちが大好きでも、そういう気持ちにはなるんです。
そんな時、無理して笑うと自分の魂が傷つきます。
でも、大好きなお友達も傷つけたくない。
ちょっと悩みますよね?

私は最近、さりげなく携帯みたり、席を外したり、
無理して一緒に笑わなくてもいいように、
盛り上がってるその場のエネルギーを奪うことなく、
自分も大切にするっていうことが少しずつできるようになりました。

ポイントは、「自分を責めない」ということです。
笑えない自分を許す、大切にする、愛してあげる。
そして同じように、相手も許し、大切にして、愛するということです。
こんな話をして~021.gif、なんて相手を責めないことです。
だって、相手はその話が楽しくて笑って、ワクワクしてるんですから、
そこは尊重して大切にしてあげていいと思うんです。

でも、同じように、笑えない自分も大切にしてあげる。
どんな自分も許し、愛することが「癒される」ということだと思うんです。
そして、それができる人はどんな相手も許し、愛することができるようになると思うんです。

人間だから、決していつも仏様みたいではいられないし、
その道は決して簡単な道ではないと思うんですよ。
だから、癒されるってすごいことだし、深いんだと思うのです。

でも、どんな人間でも、一瞬一瞬で、癒される瞬間ってのはやってきます。
あ、自分を大切にしてあげられた053.gif
こんな私っていいかも~053.gif
ささやかな幸せを感じ、ワクワクする瞬間060.gif
その感覚が大事なんですね016.gif

この感覚を一度でも、知っていれば、どんなにまた傷ついたって大丈夫!
必ず、自分を癒してあげることはできると思うから066.gif

アロマセラピーやクリスタルをやってる私にとっては、
その癒しのお手伝いをしてくれるのが、精油であり、クリスタルであり、
日常でそれらを使うことで、どんどん自分を大切にでき、愛することができるようになるんだと思います。

私もアロマセラピーを実践し、少しずつですが、それをお伝えできる立場になってきました。
毎回、生徒さんに話したことがそのまま私の学びとなって戻って来ます。
だから、
「一緒に癒されましょうね。一緒に幸せになりましょうね。」
そんな気持ちでつたないながらも、レッスンをさせていただいています。

帰りがけに、生徒さんから、
「お話しをきいてるだけで癒されるから不思議です。」と言っていただき、
正直嬉しかったです。
癒しのエネルギーは伝染しますからね037.gif
私も、少しは癒されて来たってことですよね016.gif
(すぐ、調子にのるのが私の悪い癖~なんちゃっって003.gif

でも、一家にひとり、癒された人!って言います。
(アロマの世界だけかもしれないけど006.gif
だから、アロマセラピーを学んで、少しでも癒される人が増えてくれたら、
それはそれで、やっぱり嬉しいな~って思うこの頃です053.gif053.gif

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これは、先日の夕ご飯。娘のリクエストで温野菜と、豆腐ハンバーグにしました001.gif
by aromawing | 2011-09-27 10:19 | アロマセラピー

子猫の里親、募集中♪

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浦和の友人が昨日保護した猫ちゃんです。

生後2ヶ月くらいの男の子だそうで、

人懐っこい食いしん坊さんだそうです001.gif

今、友人宅で保護されてます。

どなたか里親さんになってくれませんか?
by aromawing | 2011-09-24 15:29 | つぶやき♪

午前5時の空♪

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昨日の朝みた空です。

この1分後にはもう、表情は変わってました。

一瞬にみた、この空に癒されました♪
by aromawing | 2011-09-18 23:45 | つぶやき♪

実家でお昼寝♪

昨日は暑かったですね~042.gif

私は用事があって、電車で一時間ほどの実家へ行ったのですが、
実家にはそれはそれは寝心地のいい籐製のソファがあるんです。

で、気づいたらそこで3時間ほど寝てしまったんですね~

老いた両親の話し相手になるつもりで出かけたのに、
疲れてた私はすっかり娘に戻って甘えてしまいました~

身体にかけてあった肌掛けがあったかかったです053.gif

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ミケのお昼寝場所・・・
でも、アナタ!そこはゴミ箱だからね~021.gif
by aromawing | 2011-09-16 09:02 | つぶやき♪

ふ・ふ・ふ~~~♪

ふ・ふ・ふ~037.gif
ふ・ふ・ふ~003.gif

なんだか、とっても嬉しいな~016.gif

今日はエネルギー転換が出来た日053.gif

なんだかとっても軽いの~

良かった~041.gif


アロマのレッスンをしたからかな~037.gif

お友達から優しいメールが来たからかな~037.gif


ふ・ふ・ふ~001.gif


それもあるけど・・・

やっぱり・・・

私が・・・

ちゃんと頑張ったからだと思います049.gif
066.gif066.gif
心と体と魂のケア、ちゃんとやってあげたのです~

締めは、さっき、娘と学校の話をして大笑い~041.gif
高校生はたのしいですね~

そして、

ストレスをためない生活、大切にしなくちゃね~~016.gif
by aromawing | 2011-09-14 20:27 | つぶやき♪

お月様と夜の風♪

今日も、月はきれいでしたね。
赤くてまん丸のお月様が、家と家の間から登っていくのをみました。

昨日は、満月でした。
そんなお月様の下、ある場所で自分自身と向き合う瞑想の会に参加しました。

もともと知り合いが発足した会なので、
初めての方もいましたが、懐かしい知人、ご近所なのに久しぶりに会う方もいて、
私はすごく楽ちんな気持ちで、自分の心とからだと対話しました。

小さな灯りと虫の声しかしない静けさのなか、
ときおり、夜風が窓から入ってくるのが
本当に心地良くて・・・・・

ささいなことで心がしぼんだり・・・
悲しいときってありますよね。
そんな時、
こうやってひとりきりじゃなく、
かといって、うるさく横でおしゃべりされることもなく
ただ誰かがそこにいて、
それぞれの時間を過ごすのっていいな~って思いました。

一時間、何もなくぼーっとして、瞑想しながら過ごすって
日常生活ではまずないですからね。

夕飯食べてから、自転車で行ける距離で、
こういう会をしてくれてるのってありがたいって思いました。

瞑想の前後に、参加者で軽く感じたことをシェアするんですが、
ここに来てから、内面がすっきりして、良いことがたくさんおこるようになった
という方がいて、へぇ~すごいな~なんて思ってたら、
私も家に戻ってびっくり、夏のある日に応募していたことも忘れてた
バス旅行に当たっていました!

きっと、瞑想とともに、いろいろ雑多なことをさらさらと受け流すことで、
自分自身の風通しがよくなったんでしょうね。

誰にでもオープンな会です。会費もありません。
瞑想っていったって決まった形もありません。
一時間、ただ自由な形で(寝っ転がってもOK)静かにすごすだけです。

興味のある方はご一緒にいかがですか?
気が向いたときにだけ、ふらっと行けるってのもいいですよね。
月に2回、お月様がまんまるな時(満月)となんにも見えなくなる時(新月)に開催されてます。
by aromawing | 2011-09-13 10:30 | つぶやき♪

結婚記念日 20周年♪

少し前の話ですが、
9月1日は結婚20周年の記念日でした016.gif

特別なことは何もしませんが、お料理ちょっと頑張りました016.gif
あり合わせのもので品数を多くしただけですが~037.gif
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これ↓は、ニラの蕾(つぼみ)のおひたし001.gif
初めて食べましたが、ほんのりニラの香りがして美味しいのです~016.gif
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9月はイベント続きですが、家族みんなでお祝いできればそれが一番幸せです~056.gif
by aromawing | 2011-09-12 21:27 | つぶやき♪

誕生日ランチ♪

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今日は夫の誕生日♪
お昼ごはんに、二人とも大好きなお蕎麦を食べに行きました~

行ったのは浦和のはずれにある「しのうち」というお店。お友達に教えてもらいました。

土間から続く個室が古風な感じのお店です。お蕎麦も素朴だけど美味しいF650.gif天ぷらもサクサクでしたよ。お蕎麦の量は少なめなので、夫は大盛りにしました~

素敵なお店に出会って、いいお誕生日になりましたF650.gif
by aromawing | 2011-09-11 21:51 | つぶやき♪