見つけた♪

曇りの日は頭が痛い・・・007.gif
朝から後頭部がガンガンしたりして、結構つらいんですね。

でも、見つけましたよ!
先日、自分ケアのためにトリーメントをしてもらったんですが、
そこで教えてもらったAE社のブレンド精油。

その名も「Head Ease」・・・右側の精油です。
ラベンダー、ペパーミント、スペアミント、マージョラム、バジルがブレンドされてます053.gif

私自身、ペパーミントやバジルを単品でつけたり、ブレンドしたりいろいろやってきましたが、
なかなかここまで「自分にあう~!!」と思えた香りにはなりませんでした。

このブレンド精油なら、わたしのつらさに本当にいい感じに作用してくれるんですね~

出会えてうれしい016.gif

説明書には「Cloudy Mind」の文字も・・・・
そう、曇り空の憂鬱な心にも作用してくれるんですね~
まさに、わたしのための精油!!

今日も、ちょっと曇ってますが・・・
今日の私はおかげさまで元気です~003.gif




f0221809_15482449.jpg

[PR]
# by aromawing | 2016-04-23 17:13 | アロマセラピー | Comments(0)

最高記録♪

今日は吉祥寺校のKちゃん先生のところに、モデルさんで入らせていただきました016.gif
背中のモデルでしたが、私の背中のゴリゴリがハンパなくて、
こりゃ大変!と先生にたくさんほぐしていただきました053.gif
それはそれは、今までに感じたことがないくらいのゴリゴリで・・・007.gif
「あ~私、かなり自分の身体を詰まらせちゃってるな~」と改めて気づかせていただきました。

「ま、いいか!」ですませていたこと、あったかも~025.gif
本当に自分に必要なことを、ちゃんと感じて聞いてあげてたかな?
いろいろ振り返ることがありましたよ006.gif

帰りは新緑と桜と、美しい水辺の「井の頭公園」をゆっくり散歩してたら、
心が洗われるようで、トリートメントのおかげで軽くなった背中もどんどんすっきりしてきました。
気分よく、吉祥寺もぶらぶらとたくさん歩いて・・・・いろんなお店を見て回りました053.gif
夜は夜でウォーキングしたから、なんと今日の万歩計は
21668!!

最高記録、出ちゃいました!!

明日もいいに日なりますように~!

f0221809_23263217.jpg

[PR]
# by aromawing | 2016-04-15 23:28 | つぶやき♪ | Comments(2)

がんばった~♪

ある日の夕食~
お料理苦手な私・・・でも頑張った!

いわしのパン粉焼き
オクラとトマトとちくわのあえもの
じゃがいもとわかめの味噌汁
えごまのふりかけ入りごはん

クックパッドさまさまで~す016.gif

f0221809_18532573.jpg

[PR]
# by aromawing | 2016-04-13 20:06 | お料理、お菓子づくり♪ | Comments(0)

お花見2016♪

桜は大好きな花です。
そしてお花見も!!
今年もいきましたよ~016.gif

f0221809_12171490.jpg

板橋

f0221809_12171455.jpg

調公園 お弁当がいっぱい♪
f0221809_12171578.jpg

桜と串おでん♪
[PR]
# by aromawing | 2016-04-02 20:49 | 山歩き♪街歩き♪ | Comments(0)

研修旅行に行ってきました~♪

2月末は、JHASの研修旅行がありました。
テーマは「美しく・・・」

人が美しくあるための内面的なこと、外面的なことを
心や体に対応して、どのように過ごしたらいいのかをたっぷり学んでまいりました016.gif

マイナスを持たない生き方・・・・
食事や運動について・・・
精油やオイルを使った美容法・・・
そして実際に体や顔のエクササイズを行い、筋力アップの方法など、
どれも本当に実践的なことばかり。
今日からすぐに始められます049.gif

そう!学んだことは帰ってきたら実践するのみ!
いつも研修旅行が終わるたびにそう思います。
やるか、やらないか、それだけなのですから~001.gif

教わった内容を、自分に適した方法で日常生活に取り入れていくことはとても大切です。
私も自分にあった精油やオイルを使いながら、
エクササイズも無理なく実践していきたいと思います053.gif

会場はいつも利用させていただいてる「浜名湖エクシブ」。
本当に素敵なホテルで、お部屋もお料理も最高です053.gif
今回はベジだけでなく、お魚料理もたくさんあって、ボリュームたっぷりで、とても美味しかったです。

今回の研修旅行で、写真を加工するアプリを教えてもらいましたので、
それを使ってたくさんの写真を載せてみました~

f0221809_1555201.jpg

f0221809_15552041.jpg


ね、素敵でしょ060.gif
さて、さっそく今日から実践あるのみ!

まずはお留守番してくれた家族に、
頑張って、美味しいお料理作りたいと思います~066.gif
[PR]
# by aromawing | 2016-02-29 17:42 | アロマセラピー | Comments(0)

お気に入り♪

ホットストーンセラピー用クリスタルと
最近のお肌のお手入れ、お気に入り♪


f0221809_2145243.jpg

f0221809_2145249.jpg

[PR]
# by aromawing | 2016-02-24 21:45 | クリスタル♪ | Comments(0)

バングル♪

クリスタルはジュエリーとして身につけると、守られてるような感じがして好きです016.gif
ヒーリングジュエリーとして、ピアスやネックレスにしたりしますが、
最近は数珠ブレスも人気ですね。私もいくつか持ってます001.gif

そして最近届いたのがこれです!

f0221809_14331878.jpg


オブシディアンのバングル!
そう、ずっとバングルタイプのブレスレットが欲しくて~
やっとお気に入りに出会えました~053.gif
パッと見た感じはブラックですが、
光にかざしたり、個々の石の色を見ると・・・

f0221809_14331876.jpg

こ~んな感じにいろいろな色が出てきます~

オブシディアンっていろんな色があるんですよね。
効能や石の意味としては
「直感力を高めてくれたり、ネガティブなエネルギーから守ってくれる」そうです029.gif
あと悪い習慣を断ってくれたり・・・
生活習慣病が気になるこの頃の私としてはぴったりかも!!

しばらく手放せず毎日身につけると思います~016.gif
[PR]
# by aromawing | 2016-02-21 14:38 | クリスタル♪ | Comments(0)

ヘッドトリートメント♪

先日のクライアント様は昔からの友人のMちゃん。
ヘッドトリートメントを受けにきてくれました016.gif

Mちゃんも私も、ここ2~3年それぞれいろんなことがあって
ゆっくり会うのは久しぶりでした。

ヘッドトリートメントは服を着たまま、オイルも使わないし、
気軽に受けられるのでいいね、と言ってもらって♪
また新しく追加された「大地のしずく」は頭皮をあげあげ~とリフトアップしてくれる働きもあり、
すっきりした表情になったみたいで喜んでもらえました053.gif

施術が終わったあとは、ランチしていっぱいおしゃべりしました。
何気ない話にも、共通するテーマがあったり、お互いが気づきを得ることができるのは、
やっぱり会わない間も、それぞれつながっていたんだと思うし、一生懸命頑張ってきたからだと思います。

Mちゃん、来てくれて本当にありがとう~☆
これからもお互いに少しずつでいいから、元気に頑張ろうね☆


f0221809_14322853.jpg

☆ヘッドトリートメント
 肩、首、顔のツボを刺激して、頭皮をじっくりトリートメントしたあと、クリスタル入りのローションとブラシで仕上げます。服を着たまま、オイルも使いませんのでお着替えの必要もありません。
お気軽にどうぞ。45分 4320円
[PR]
# by aromawing | 2016-02-19 14:48 | アロマセラピー | Comments(0)

「自分で自分を癒すアロマセラピー」体験講座♪

先ほど、資格保持者Kさんの研修をさせていただきました。
久しぶりのレッスンで、足のトリートメントもしましたが、
とてもゆったりとしたエネルギーで心地よかったです016.gif

少しアロマから離れてはいましたが、しっかり随所随所では実践をしていたKさん。
やはりトリートメントをみればわかりますね016.gif
本当に優しくて、穏やかな施術でした。

今年のJHASのテーマは「初心に戻って」

トリートメントの前には、アロマを始めた時のことや、
JHASの伝えるアロマセラピーについて
もう一度「初心に戻って」、お話をさせていただきました。

ラベンダーの香りでお互いのエネルギーの違いがわかります。
そう、私たちはエネルギー体001.gif
すべての物質にはエネルギーがあるのです。
そのエネルギーを感じることをとても大切にしているのが、このJHASのアロマセラピーなのです。

そして、そのエネルギーを感じながら「自分で自分を癒していく」ことができるのが私のお伝えしたいJHASのアロマセラピーなのです。

研修でお話しながら、もっともっとお伝えしたくなりました。
「自分で自分を癒す」ってどういうこと?
どうすればいいの?
そんなことを、もし知りたい方がいらっしゃいましたら、
私の体験談を交えながら、今回の体験講座でお話させていただきたいと思ってます。


下記の日程で体験講座を予定してます。
どうぞお気軽に、興味のある方は遠慮なくお問い合わせくださいませ♪

****************************
      体験講座 「自分で自分を癒すアロマセラピー」

   日時:2月 15日(月) 10:30~12:00 (ご予約済み)
           25日(木) 10:30~12:00
           26日(金) 10:30~12:00
       3月  1日(火) 10:30~12:00  13:30~15:00
            5日(土) 10:30~12:00  13:30~15:00
           
   内容: ホリスティックアロマセラピーとは?
        自分で自分を癒すということ   
        日常生活における精油の使い方

   参加費:1500円(講座のみ)
         ☆ご希望の方には講座終了後、
          スプレーまたはペンダントを作ってお持ち帰りいただけます。
           アロマスプレー (+500円)・アロマペンダント(+1000円)
        
問い合わせ・お申込み
         メール aroma-wing.yh@jcom.home.ne.jp
         ℡    090-6004-1117
             (留守電対応になりますので、お名前をお願いします。
                 のちほど、こちらからかけ直しさせていただきます。)
JHAS認定アロマセラピスト  廣川 由実

      ※自宅サロンのため、申し訳ありませんが女性のみの受付になります。

f0221809_13263541.jpg

f0221809_1326357.jpg

f0221809_14522256.jpg

[PR]
# by aromawing | 2016-02-12 14:33 | 体験講座♪ | Comments(0)

美味しいおだし♪

先日、日本橋へ行った時に教えていただいた美味しいおだしやさん。
「茅乃舎(かのや)」さん。
試食した「野菜だし」がとっても美味しくて、大袋で買って帰りました。
パックに入ってますが、そのままでも、中身の野菜を出しても使えるのがおもしろいなって思いました。

今日はさっそくこのおだしを使って、かぶのスープを作りました。
とろとろになったかぶとあってて、すごく美味しかったです053.gif
一緒に買ったバジルとガーリックのソルトも使うのが楽しみ!!

日本橋、このお店にもまた行きたいから、きっとまた行きます~016.gif


f0221809_18493067.jpg

[PR]
# by aromawing | 2016-02-07 20:10 | お料理、お菓子づくり♪ | Comments(0)